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Carrinho 0

Paternidade Ativa

Postado por Anelise Amaral em

Gosto de ficar ao ar livre, tanto quanto possível e o desejo não mudou em nada desde a minha filha chegou há dois anos atrás. Ela é uma criança muito ativa e adora o ar livre também, o que é ótimo. Não é novidade que ela é uma grande fã de parques. Assim nos fins de semana vamos muitas vezes a um algum lugar onde ela possa correr e me fazer correr  atrás dela. Acho que é uma ótima maneira de esticar as pernas e ela me ajudou com a aptidão e leve elemento de exercício cardio do meu  desafio dos 30 dias saudáveis também. Nós caminhamos para um local, saimos, jogamos, ir para cima e para baixo na mesmo escorregador 100 vezes, e, em seguida, fazemos o nosso caminho de volta para casa. Nós dois estamos geralmente muito cansados a noite.

Eu vejo alguns pais correndo com seus carrinhos, porém, isso não é para mim. Eu tenho visões do carrinho bater em um obstáculo ou um meio-fio e a criança ser lançada para a frente como se fosse um assento ejetor. Eu uso um sling ou mochila ergonomica de bebê para levar a minha filha. Há muito mais conhecimento e compreensão sobre babywearing agora e há marcas de qualidade que oferecem slings ergonômicos que são confortáveis ​​e seguros, tanto para adultos quanto para as crianças. A minha cresceu sendo carregada desde dias de vida e ela absolutamente ama. Quando vamos  em uma longa caminhada ou caminhada nas montanhas, eu sempre paro em intervalos regulares para que possamos tanto obter uma pausa e ela pode esticar as pernas por um tempo antes de seguir novamente.

 Dê uma olhada neste vídeo para ver um dia que tivemos na semana passada:

 Foi um dia incrível, espero que tenham gostado do vídeo. Esta é apenas uma atividade saudável que você pode fazer com seu filho. Eu estou supondo que isso se torna mais difícil se você tem mais de um filho embora, voce possa carregar dois bebes ao mesmo tempo tambem! Como você se exercita com o seu filho ou filhos ? Como você incorpora atividades saudáveis ​​para adultos e crianças ? Voce pratica algum exercicio carregando seu bebe?

Eu adoraria ouvir seus depoimentos. Faça todas as perguntas ou deixe-me saber de qualquer feedback que você tem na seção de comentários abaixo e também se sinta livre para falar comigo no Facebook, Twitter ou LinkedIn e não se esqueça de se inscrever para o canal de YouTube para muitos mais vídeos!

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Brian Crooke

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