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Primeiros 1000 dias: a influência dos primeiros dias de nossas vidas

Primeiros 1000 dias: a influência dos primeiros dias de nossas vidas Já ouviu falar na importância dos cuidados nos primeiros mil dias de vida do bebê? Estes dias são conhecidos pelo período que abrange a gestação + os primeiros dois anos.  ➡️ Desde a gravidez os hábitos alimentares se moldam e o risco da criança para desenvolver alguma doença crônica (diabetes, hipertensão) pode aumentar ou diminuir de acordo com os hábitos da mãe. ➡️ Essa influência se torna ainda mais importante nos primeiros anos de introdução alimentar. E é essa uma das razões para se esperar para oferecer açúcar, chocolates, refrigerantes e salgadinhos. É uma fase em que as experiências podem ser registradas como memória alimentar por toda uma vida,... Read More


10 conselhos para uma Introdução Alimentar tranquila:

10 conselhos para uma Introdução Alimentar tranquila: 1. Não crie expectativas: O início da introdução alimentar (IA) pode não ser aquilo que você imaginou. O bebê pode não querer comer e recusar vários alimentos. É normal, super comum e não precisa de preocupação. Gosto de dizer que não é a criança que precisa comer mais, mas nós que precisamos esperar menos delas. Ainda mais no início, que vai até os 2 anos. 2. Aceite um pouco de bagunça: Tudo bem que você já tem mil coisas para fazer dentro de casa, e a última coisa que precisa agora é mais um trabalho com a limpeza do início da IA, mas essa experiência com a textura do alimento, a consistência e temperatura, fazem toda a... Read More


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